Zeitschrift für Lebensmittel- und Ernährungsstörungen

Können wir „Nein“ zur Fettleibigkeit sagen?

Tabinda Sattar*

Das Hauptziel dieses Berichtes besteht darin, einen Überblick über die gesundheitlichen Probleme aufgrund von Fettleibigkeit zu geben, die Belege für die gesundheitlichen Vorteile eines normalgewichtigen Körpers zusammenzufassen und die physiologischen Folgen zu erörtern, durch die ein gesunder Körper zu einer Verbesserung seines Gesundheitszustands führen kann. Die Begriffe „Fettleibigkeit und Gesundheit“, „Durch Fettleibigkeit verursachte Krankheiten“, „Fettleibigkeit – ein weltweit besorgniserregendes Problem“ wurden in den Datenbanken Medline und PuMed gesucht. Eine Reduzierung des Körpergewichts fördert und verbessert die Gesundheit. Mehrere Belege scheinen auch zu belegen, dass körperliche Aktivität, Kalorienverbrennung, Sport, tägliche Spaziergänge und eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu einem dauerhaften Körpergewicht und infolgedessen zu einer Verbesserung der menschlichen Gesundheit führen können. Tägliche Spaziergänge/Sport, eine ausgewogene Ernährung und ein aktiver Lebensstil beeinflussen Fettleibigkeit vermutlich stark. Auf Bevölkerungsebene kann dieses Phänomen aufgrund vielversprechender nicht-pharmakologischer Ansätze zahlreiche Vorteile für die öffentliche Gesundheit bieten.