Zeitschrift für sportliche Verbesserung

Sportpsychologie

Die Sportpsychologie befasst sich mit der wissenschaftlichen Untersuchung der psychologischen Faktoren, die mit der Teilnahme und Leistung an Sport, Bewegung und anderen Arten körperlicher Aktivität verbunden sind. Die zeitgenössische Sportpsychologie ist ein vielfältiges Feld. Erfolg oder Misserfolg auf dem Feld hängen oft sowohl von mentalen als auch von physischen Faktoren ab. Die Sportpsychologie wird allgemein als „Sport- und Bewegungspsychologie“ bezeichnet, da sie sowohl für Mannschaftssportarten als auch für individuelle Fitnessbemühungen eingesetzt wird. Die Sportpsychologie geht davon aus, dass Zielsetzung der Schlüssel zur Motivation ist. Beim Imagery handelt es sich um den Prozess der Verbesserung der sportlichen Leistung durch reines mentales Üben. In gewisser Weise sind Bilder dem körperlichen Training überlegen, da Sie überall und jederzeit trainieren können.