Zeitschrift für sportliche Verbesserung

Verwendung eines Indoor-Ruderergometertests zur Vorhersage der maximalen Sauerstoffaufnahme

Alan J. Metcalfe, Paul C. Castle und John Brewer

Verwendung eines Indoor-Ruderergometertests zur Vorhersage der maximalen Sauerstoffaufnahme

basierte Version des mehrstufigen Fitnesstests.Methoden: 41 Teilnehmer (25 Männer, 16 Frauen; Mittelwert ± SD; Alter 21 ± 5,3 Jahre, Größe 175,4 ± 8,1 cm, Körpergewicht 71,4 ± 12,6 kg) absolvierten in einem ausbalancierten Design: einen Laufbandtest zur Ermittlung der maximalen Sauerstoffaufnahme (Laufband - VO2max), ein 2.000 m langes
Rudern auf Zeit und einen inkrementellen Rudertest zur Ermittlung der maximalen Sauerstoffaufnahme (IRT - VO2max), bei dem die Schlagfrequenz jede Minute um einen Schlag erhöht wurde. Ein gepaarter t-Test für Studenten wurde verwendet, um Unterschiede bei der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max) und der Herzfrequenz (HRmax) zu bestimmen, und ein Pearson-Korrelationskoeffizient wurde verwendet, um die Beziehungen zwischen VO2 während der Tests zu messen. Ergebnisse: Die VO2max-Werte waren beim Laufband-VO2max (44,7 ± 6,5 ml•kg-1•min-1) signifikant höher als beim IRT-VO2max (42,2 ± 7,3 ml•kg-1•min-1; P<0,05). Die maximale Herzfrequenz war beim Laufband-VO2max (192 ± 10 Schläge/min-1) signifikant höher als beim IRT-VO2max (184,3 ± 10,6 Schläge/min-1; P<0,05). Es wurde eine signifikante Korrelation zwischen dem Laufband-VO2max und dem IRT-VO2max für VO2 beobachtet (r=0,67). Es wurden geschlechtsspezifische lineare Regressionsgleichungen erstellt, um den VO2max auf dem IRT aus submaximalen Daten vorherzusagen (Männer: vorhergesagter VO2max (ml•kg-1•min-1) = 2,30 (x) + 20,8, SEE = 4,5; Frauen: vorhergesagter VO2max (ml•kg-1•min-1) = 1,93 (x) + 19,4, SEE = 3,7). Schlussfolgerung: Dieser neue auf der Schlagfrequenz basierende IRT bietet einen kontinuierlichen Test bis zur Erschöpfung mit minimaler Ausrüstung, der für regelmäßige Fitnessstudiobesucher geeignet ist, um ihre kardiorespiratorische Fitness zu überwachen.