Zeitschrift für sportliche Verbesserung

Die vergleichende Wirksamkeit von Kinesiologie-Tape vs. Prähabilitationstraining auf dynamische Stabilität bei unverletzten Teilnehmern: Eine Pilotstudie

Claire Farquharson und Matt Greig

Die vergleichende Wirksamkeit von Kinesiologie-Tape und Prähabilitationstraining auf die dynamische Stabilität bei unverletzten Teilnehmern: Eine Pilotstudie

Die Epidemiologie und Ätiologie von Knöchelverstauchungsverletzungen ist gut dokumentiert. Traditionell bilden multimodale Übungsinterventionen die Grundlage der Prähabilitation, jedoch verdienen neuere Entwicklungen in der Anwendung von Kinesiologie-Tape eine Beachtung. Ziel der vorliegenden Studie war es, die Wirksamkeit eines Propriozeptionstrainingsprogramms und der Anwendung von Kinesiologie-Tape hinsichtlich der Messung der Stabilität des Knöchelgelenks zu vergleichen . Methoden: 48 in der Freizeit aktive Sporttherapiestudenten ohne Knöchelgelenkverletzungsvorgeschichte oder Instabilität wurden nach dem Zufallsprinzip drei experimentellen Bedingungen zugewiesen: einem 6-wöchigen (12 Sitzungen) Trainingsprogramm bestehend aus Rehabilitationsübungen (R), Anwendung von Kinesiologie-Tape (KT) unter Verwendung einer Gelenkstabilisierungstechnik über das Talokruralgelenk und einer Kontrollbedingung (C). Die allgemeinen (OSI) und direktionalen mediolateralen (MLI) und anterioposterioren (API) Stabilitätsindizes wurden während eines sportlichen Einbeinstandes (ASLS) auf dem Biodex Stability System (BSS) quantifiziert. Ergebnisse: Sowohl die Rehabilitations- (R) als auch die Kinesiologie- Tape- (KT) Interventionen führten zu einer signifikanten (P=0,02) Verbesserung der OSI. Während das Ausmaß der Verbesserung bei beiden Interventionen gleich war, war der Mechanismus unterschiedlich. Die R-Gruppe erreichte die OSI-Verringerung hauptsächlich durch eine Verringerung des MLI, während in der KT-Gruppe die OSI-Verbesserung hauptsächlich auf eine Verringerung des API zurückzuführen war. Diese Änderung der Gleichgewichtsstrategie infolge der Interventionen hat Auswirkungen auf die Verletzungsprävention. Über 6 Wochen hinweg führten sowohl ein Trainingsprogramm als auch eine längere Anwendung von Kinesiologie-Tape zu gleichwertigen Verbesserungen der einbeinigen Gleichgewichtsleistung. Die Interventionen führten zu veränderten Gleichgewichtsstrategien, wobei die in der Rehabilitationsgruppe beobachtete Verringerung der Inversion-Eversion zur Vorbeugung von Knöchelverstauchungen vorzuziehen war.