Pierre-Marie Lepr
Die kardiorespiratorische Reaktion nach einem 8-wöchigen aeroben Intervalltrainingsprogramm bei trainierten Jugendlichen
Querschnittsstudien geben einige Hinweise auf die zugrunde liegenden Trainingsanpassungen. Die Entwicklung genauer und zuverlässiger nichtinvasiver Messtechniken für das Schlagvolumen (SV) half dabei, ausdauertrainierte Personen mit höherem maximalen Sauerstoffverbrauch (VO2max) von sitzenden und mäßig trainierten Personen zu unterscheiden. Tatsächlich wurde allgemein festgestellt, dass aerobes Training zu einem Anstieg des SV im Ruhezustand, aber auch bei maximaler aerober Intensität (oder p VO2max) führt, trotz ähnlicher Spitzenherzfrequenzen (HR). Somit erreichen aerobes Ausdauertraining höhere Herzleistungswerte (CO) als untrainierte und mäßig trainierte Personen. Darüber hinaus ist ein hoher VO2max auch mit einem hohen Schlagvolumen (SV) bei Personen verbunden, die chronisch aerobem Ausdauertraining ausgesetzt sind, im Vergleich zu sitzenden Personen.
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