Zeitschrift für sportliche Verbesserung

Schlafstörungen, schlafbezogene Beeinträchtigungen, Tanzbelastung und Verletzungsrisiko bei College-Tänzern

Jatin P. Ambegaonkar, Victoria Fauntroy, Amelia Stork, Rajwinder Deu, Holly Klee

ZIEL: Erhöhte sportliche Betätigung wirkt sich auf Schlafstörungen (SD) bei Sportlern aus. Nach Nächten mit SD stellten professionelle Tänzer schlafbezogene Beeinträchtigungen (SRI) fest (d. h. geringe Geschwindigkeit und Konzentration). Ob SD und SRI mit Verletzungen und Belastungen bei College-Tänzern in Zusammenhang stehen, bleibt unklar. Daher untersuchten wir (1) die Zusammenhänge zwischen SD, SRI, Tanzbelastungsstunden (DEHr) und Verletzungen und (2) Unterschiede bei SD, SRI und DEHr während verletzter und verletzungsfreier Monate bei College-Tänzern über 7 Monate.

METHODEN: 72 Tänzer füllten zu Beginn jedes Monats (September 2019 – März 2020) die Kurzformulare SD und SRI 8a des Patient Reported Outcomes Information System (PROMIS) aus und beschrieben ihre SD und SRI während der letzten 7 Tage des Vormonats (August 2019 – Februar 2020). Eine DEHr wurde als 1 Stunde Tanzteilnahme im Unterricht, bei Proben oder bei Aufführungen aufgezeichnet. Verletzungen wurden als alle Zustände definiert, bei denen der Tänzer ärztliche Hilfe in Anspruch nahm.

ERGEBNISSE: Die Tänzer nahmen an 467,8 ± 45,7 DEHr/Tänzer teil, wobei 14 Tänzer 18 Verletzungen erlitten (IR = 0,53/1000-DEHr; 95 % KI: 0,29–0,78). Die SD und SRI der Tänzer waren höher als bei der College-Sportbevölkerung (SD: t(71) = 26,3, p < 0,001; SRI: t(71) = 2,60, p = 0,01). Die SD im Dezember stand in negativer Beziehung zu den DEHr im Oktober, Januar und Februar (alle: r = -0,30, Bereich: p = 0,02–0,04). Die Verletzungen im November standen in negativer Beziehung zu den SD im September, Oktober, Dezember und Januar (Bereich: r = -0,30 bis -0,04, Bereich: p = 0,003–0,01). SD und SRI unterschieden sich nicht zwischen den Monaten mit und ohne Verletzungen (SD: t(13)=0,12, p=0,91; SRI: t(13)=0,36, p=0,73; während der DEHr in den Monaten mit Verletzungen höher war (t(13)=3,79, p=0,002).

SCHLUSSFOLGERUNGEN: Obwohl Tänzer Schlafstörungen und schlafbezogene Beeinträchtigungen erlitten, bestanden bei College-Tänzern inkonsistente Beziehungen zwischen SD, SRI, DEHr und Verletzungen. Trotz Verletzungen blieben SD und SRI der Tänzer in verletzten und verletzungsfreien Monaten ähnlich, während DEHr in verletzten Monaten höher war. Zukünftige Forscher sollten die Beziehungen zwischen SD, SRI und Tanzexposition über längere Zeiträume untersuchen, um zu klären, ob diese Faktoren zusammenhängen und ob Schlaf das Verletzungsrisiko bei College-Tänzern beeinflusst.