Zeitschrift für sportliche Verbesserung

Ist es nicht an der Zeit, das alte Rezeptbuch wegzuwerfen und hochintensives intermittierendes Training bei klinischen Populationen in Betracht zu ziehen?

Neil A. Smart

Ist es nicht an der Zeit, das alte Rezeptbuch wegzuwerfen und hochintensives intermittierendes Training bei klinischen Populationen in Betracht zu ziehen?

Die ersten epidemiologischen Studien zu körperlicher Aktivität in den 1950er Jahren stellen eine Ursache-Wirkungs-Beziehung zwischen dem Grad körperlicher Inaktivität und Herz-Kreislauf -Erkrankungen fest. In der Zwischenzeit haben andere Längsschnitt-, Querschnitts-, retrospektive und prospektive Analysen bestätigt, dass körperliche Aktivität herzschützend ist und dass auch eine umgekehrte Beziehung zwischen Stereotypen und Intensität der körperlichen Aktivität in der Freizeit besteht.