Akashi-Häcksler
Sporternährung ist das Studium und die Praxis von Ernährung und Diät im Hinblick auf die Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit einer Person. Ernährung ist ein wichtiger Teil vieler Trainingsprogramme und ist beliebt bei Kraftsportarten (wie Gewichtheben und Bodybuilding) und Ausdauersportarten (z. B. Radfahren, Laufen, Schwimmen, Rudern). Die Sporternährung konzentriert sich bei ihren Studien auf die Art und Menge der Flüssigkeiten und Nahrungsmittel, die ein Sportler zu sich nimmt. Außerdem befasst sie sich mit der Aufnahme von Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien, Nahrungsergänzungsmitteln und organischen Substanzen, darunter Kohlenhydrate, Proteine und Fette.
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