Zeitschrift für sportliche Verbesserung

Bewegungsspiel macht Senioren Spaß: Eine Herausforderung für das traditionelle Training

Michael Huen Sum Lam

Das Altern ist ein unvermeidlicher Prozess und hat die Aufmerksamkeit des öffentlichen Gesundheitswesens auf sich gezogen. Schätzungen zufolge wird die alternde Bevölkerung in den USA bis 2050 88,5 Millionen erreichen, und die Gesundheitskosten würden aufgrund verschiedener nachteiliger gesundheitlicher Folgen wie Muskelschwund und nachlassender Muskelfunktion und Gleichgewichtsfähigkeit enorm sein. Diese können die täglichen Aktivitäten älterer Menschen wie Anziehen, Stehen und Fortbewegung beeinträchtigen.