Zeitschrift für sportliche Verbesserung

Elektromyographische Aktivierungsmuster beim Handballwerfen durch Experten und Anfänger

Elissavet N Rousanoglou, Konstantinos S Noutsos, Ioannis A Bayios und Konstantinos D Boudolos

Elektromyographische Aktivierungsmuster beim Handballwerfen durch Experten und Anfänger

Kenntnisse über das elektromyografische (EMG) Aktivierungsmuster während einer sportlichen Bewegung sowie darüber, wie es sich bei Experten und Laien unterscheidet, sind hilfreich, um angemessene technische Anweisungen, Krafttraining und Protokolle zur Verletzungsprävention bereitzustellen. Ziel dieser Studie war, das zeitliche und die Intensität des EMG-Aktivierungsmusters von Experten und Laien während des Handball-Standwurfs zu vergleichen. Es wurden oberflächliche EMG-Aufzeichnungen der Muskeln Trapezius, Pectoralis major, Trizeps brachii und Bizeps brachii gemacht. Synchronisiert mit den EMG-Aufzeichnungen wurden Versuche auf Video aufgezeichnet, um das zeitliche Vorgehen der Wurfphasen (Tspannen, T-Beschleunigung, T-Durchziehen) zu bestimmen. Für die weitere Analyse wurde der Wurf mit der höheren Ballgeschwindigkeit ausgewählt. Die Signifikanz der Gruppenunterschiede wurde mit t-Tests für unabhängige Stichproben untersucht. ANOVAs für wiederholte Messungen wurden zur Untersuchung der Unterschiede zwischen Muskeln und über die Wurfphasen hinweg angewendet. Das Signifikanzniveau wurde für alle Analysen auf p ≤ 0,05 festgelegt Die Ballwurfgeschwindigkeit und Wurfgenauigkeit waren bei Experten signifikant besser als bei Anfängern (p ≤ 0,05). Es wurden keine signifikanten Gruppenunterschiede beim Zeitpunkt der Wurfphasen und beim Zeitpunkt der EMG-Aktivierung festgestellt (p>0,05). Die Experten zeigten während des Tcockings eine erhöhte Intensität der EMG-Aktivierung der Trapezmuskeln und der großen Brustmuskeln, während der Gruppenunterschied während der Tacceleration umgekehrt war (p ≤ 0,05). Die Gruppeninvarianz im zeitlichen Muster der Wurfphasen und der EMG-Aktivierung weist möglicherweise darauf hin, dass das Wurfmuster früh im Lernprozess erworben wird. Die Unterschiede im Intensitätsmuster der EMG-Aktivierung verdeutlichen wahrscheinlich die Unzulänglichkeit der Anfänger, während des Tcockings elastische Energie optimal zu speichern. Daher sollte bereits in den frühen Trainingsphasen darauf geachtet werden, ein optimales Tcocking zu erreichen.