Zeitschrift für sportliche Verbesserung

Wirksamkeit adaptogener Nahrungsergänzungsmittel bei der Anpassung an Stress: Eine randomisierte, kontrollierte Studie

Areg Hovhannisyan, Magnus Nylander, Georg Wikman und Alexander Panossian

Wirksamkeit adaptogener Nahrungsergänzungsmittel bei der Anpassung an Stress: Eine randomisierte, kontrollierte Studie

Ziel: Ziel dieser randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie war es, die Wirksamkeit von Adaptogenen auf den durch physischen und emotionalen Stress verursachten Konzentrationsverlust, Koordination, Müdigkeit und hormonelle Veränderungen bei 215 Spitzensportlern zu untersuchen. Diese Studie untersucht zwei Formulierungen, ADAPT-232S und ADAPT-S, die standardisierte Gehalte an Salidrosid, Schisandrin, Eleutherosiden B und E, Ecdisteron und Pantothensäure aufwiesen. Methoden: Standardmäßige psychologische Skalen und computergestützte neurophysiologische und Bluttests wurden verwendet, um die Wirksamkeit der Behandlungen zu Beginn und dann nach 7, 8, 28 und 29 Tagen täglicher oraler Verabreichung zu beurteilen. Müdigkeit wurde als eines der primären Ergebnisse gewählt und als selektive Unaufmerksamkeit und Impulsivität im Conners' computergestützten kontinuierlichen Leistungstest (CCPT) und drei standardisierten psychologischen Bewertungsskalen gemessen, dem Fatigue Severity Score (FSS), dem Perceived Stress Score (PSS) und dem Shirom-Melamed Burnout Score (SMBS). Der anabole Index (Testosteron/Cortisol-Verhältnis im Blut) und Blutlaktat wurden als primäre Ergebnisse in der Erholungsphase der Sportler am zweiten Tag nach schwerer körperlicher Betätigung oder Wettkämpfen gewählt. Ergebnisse: Signifikante Unterschiede (p<0,01) zwischen der Placebo- und der Verum-Gruppe zugunsten von ADAPT-232S und ADAPT-S wurden bei den primären und einigen sekundären Ergebnissen festgestellt: Conners' computergestützter kontinuierlicher Leistungstest-Parameter selektive Aufmerksamkeit und Impulsivität, anabole Index, Cortisol- und Laktatspiegel im Blut, Fatigue Severity Score, Perceived Stress Score und körperliche Leistungstests. Die sportlichen Leistungen der Sportler fielen zugunsten der ADAPT-Gruppen aus. Alle Behandlungen wurden gut vertragen. Die Gesamtzahl der Nebenwirkungen unterschied sich nicht zwischen den drei Gruppen. Schlussfolgerungen: Die adaptogenen Präparate ADAPT-232S oder ADAPT-S sind sichere und wirksame Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Toleranz gegenüber körperlichem und emotionalem Stress sowie zur Erholung von Sportlern während und nach hochintensiven Übungen und Wettkämpfen.