Zeitschrift für sportliche Verbesserung

Auswirkungen des Peer-Einflusses beim Zwölf-Minuten-Lauftest und beim 20-Meter-Shuttle-Lauftest: Eine randomisierte Crossover-Studie

Assomo Ndemba PB, Temfemo A, Guessogo WR, Mekoulou Ndongo J, Mandengue SH, Etoundi-Ngoa LS

Ziel: Ziel dieser Studie war es, die Unterschiede im Einfluss von Gleichaltrigen auf physiologische und subjektive Reaktionen bei der Durchführung des 12-Minuten-Lauftests (12-MRT) und des 20-m-Pendellauftests (20 mSRT) zu untersuchen. Methoden: 27 männliche Athleten auf Universitätsniveau (27,2 ± 3,7 Jahre) führten nach dem Zufallsprinzip vier Testszenarien durch: den 12-MRT und den 20 mSRT, die sie allein und in der Gruppe durchführten. Vorhergesagter VO2max, Blutlaktatkonzentration [BLa], Herzfrequenz (HR) und Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung (RPE) wurden analysiert (ANOVA). Ergebnisse: Es wurden keine signifikanten Unterschiede im VO2max beobachtet, wenn die Tests allein und in der Gruppe während des 12-MRT und des 20 mSRT durchgeführt wurden (F1,52 = 2,38 p = 0,128). Es gab nur einen geringen Anstieg des VO2max im Gruppenzustand (4 % für 20 m-MST vs. 2,12 % für 12-MRT). [Bla] war im In-Group-Zustand für 12-MRT und 20 mMST signifikant höher (p<0,05). [Bla]-Erhöhungen betrugen 10,6 % und 0,9 % während In-Group im Vergleich zu Allein für 12-MRT und 20 mSRT. Die maximale Herzfrequenz zeigte Abweichungen von 1,64 % und 0,48 % für die gleichen Variantenvergleiche zwischen 12-MRT und 20 mSRT. RPE war während In-Group im Vergleich zu Allein für 12-MRT signifikant erhöht (p<0,05). Schlussfolgerung: Diese Studie liefert physiologische und metabolische Unterstützung für den Einfluss von Gleichaltrigen während des 12-MRT und des 20 mSRT. Die Durchführung von In-Groups von drei Personen führte zu höheren RPE-Werten.