Zeitschrift für sportliche Verbesserung

Vergleich zwischen den Auswirkungen von Rumpfstabilitätsübungen und manueller Therapie bei Sportlern mit unspezifischen mechanischen Schmerzen im unteren Rücken

Dass B, Zutshi K, Mohanty PP*, Munjal J und SolankyA

Ziel: Vergleich der Wirkungen von Rumpfstabilitätsübungen und manueller Therapie bei Sportlern mit unspezifischen mechanischen Rückenschmerzen. Kurzfristige randomisierte Vortest-Nachtest-Experimentstudie.
Ort: JLN-Stadion, SAI, Neu-Delhi.
Teilnehmer: 30 Personen mit unspezifischen Rückenschmerzen, aufgeteilt in drei Gruppen (n=10) (durchschnittliches Alter ± Standardabweichung, 19,9 ± 2,64, 21,0 ± 3,23, 19,1 ± 2,37 Jahre für Kontrollgruppe, manuelle Gruppe bzw. Rumpfgruppe).
Intervention: Jede der 30 Personen wurde nach dem Zufallsprinzip einem von drei Behandlungsprogrammen zugeteilt, das sie über 5 Wochen hinweg an drei Tagen pro Woche durchführte. Gruppe A war die Kontrollgruppe und erhielt Wärmepackungen sowie das normale Aufwärm- und Abkühlprogramm, das die Sportler während des Trainings durchlaufen. Gruppe B und C waren die Experimentalgruppe für manuelle Therapie bzw. Rumpfstabilitätsübungen. Auch in der Experimentalgruppe erhielten die Personen Wärmepackungen sowie das übliche Aufwärm- und Abkühlprogramm gemäß ihrem Trainingsprogramm. Schober-Test, Plank-Test, 30-Fuß-Shuttle-Run-Test, LBP-Fragebogen und Selbstvertrauensfragebogen waren die abhängigen Variablen und wurden vor und nach der Intervention bewertet.
Ergebnisse: Es gab eine statistische Verbesserung der Basismessungen – Plank-Test, 30-Fuß-Shuttle-Run-Test, LBP-Fragebogen und Selbstvertrauensfragebogen – in der manuellen Gruppe.
Schlussfolgerung: Die Daten zeigen, dass ein aktiver Rehabilitationsansatz definitiv einen positiven Effekt bei der Verringerung der Symptome von unspezifischem LBP bei Sportlern hat. Die experimentelle Hypothese, dass manuelle Therapie signifikant sei, war aufgrund der Signifikanz der Werte in den Parametern – 30-Fuß-Shuttle-Run, Plank-Test, LBP-Fragebogen und Selbstvertrauensfragebogen – gültig. Zweifellos war das Ergebnis in der manuellen Gruppe signifikanter, aber der Unterschied ist nicht so groß. Dies deutet jedoch darauf hin, dass der Rumpf ebenfalls einen signifikanten Effekt hat, wenn auch weniger als die manuelle Gruppe.