Zeitschrift für sportliche Verbesserung

Zusammenhänge zwischen Testosteron, Körperzusammensetzung und Leistungsmaßen für Kraft und Leistung bei freizeitsportlich und widerstandstrainierten Männern

Jones MT, Jagim AR und Oliver JM

Zusammenhänge zwischen Testosteron, Körperzusammensetzung und Leistungsmaßen für Kraft und Leistung bei freizeitsportlich und widerstandstrainierten Männern

Das Ziel der vorliegenden Querschnittsstudie war es, festzustellen, ob Beziehungen zwischen Testosteron (TEST), Kniebeugen-Maximum (1RM) und Körperzusammensetzung sowie kraftorientierten Tests der horizontalen (Standweitsprung (SLJ)) und vertikalen (Countermovement Vertical Jump (CMVJ)) Sprungfähigkeit bei freizeitsportlich widerstandstrainierten Männern bestehen. 29 Männer (Mittelwert ± SD; Alter 26,2 ± 4,5 Jahre; Größe 176,6 ± 6,9 cm; Gewicht 84,7 ± 11,7 kg; 15,2 ± 6,3 % Körperfett) nahmen teil. TEST, Körperzusammensetzung, SLJ, CMVJ und BS 1RM wurden insgesamt bewertet. Die Kraftabgabe des Unterkörpers wurde aus der Körpermasse und der CMVJ-Größe berechnet. Zur Bestimmung der Signifikanz wurden bivariate (Pearson) Korrelationen berechnet (p<0,05). Das 1RM BS-zu-Körpermasse-Verhältnis betrug 1,80 ± 0,2. Der Gesamt-TEST betrug 34,3 ± 10,2 nmol•L-1. Es gab Korrelationen zwischen Magermasse (LM) und Spitzenleistung (r=0,48; p=0,01), LM und BS 1RM (r=0,64; p=0,001), BS 1RM und Spitzenleistung (r=0,70, p=0,001) und CMVJ und SLJ (r=0,57, p=0,001). Es gab keine Korrelationen zwischen TEST und Leistungsmaßen (SLJ, r= -0,03; CMVJ, r= -0,18; 1RM BS, r= -0,21). Die Gesamt-TEST-Werte korrelieren nicht mit Leistungsmaßen für Kraft und Leistung im Unterkörper in dieser Population; BS 1RM korreliert jedoch mit Kraft und LM im Unterkörper. TEST kann nicht verwendet werden, um ausgewählte Leistungsmaße in einer Querschnittsstichprobe von Freizeitgewichthebern vorherzusagen, aber die konsequente Einhaltung des Freizeit-Krafttrainings kann sich positiv auf die SLJ- und CMVJ-Leistung auswirken.