Zeitschrift für sportliche Verbesserung

Ein Gerät zur intermittierenden pneumatischen Kompression senkt die Laktatkonzentration im Blut effektiver als die passive Erholung nach dem Wingate-Test

Emily Hanson, Kevin Stetter, Rui Li und Adam Thomas

Ein Gerät zur intermittierenden pneumatischen Kompression senkt die Laktatkonzentration im Blut effektiver als die passive Erholung nach dem Wingate-Test

Mit dem technologischen Fortschritt sind therapeutische Methoden, die das „Cool Down“ nachahmen, für aktive Menschen zu einer Option geworden, um die Erholungszeit zwischen Trainingseinheiten und Wettkämpfen zu verkürzen. Zahlreiche Hersteller dieser Geräte behaupten, dass ihre Geräte die Erholungszeit durch den Abbau von Milchsäure verkürzen können, einer bekannten Ursache für Muskelermüdung nach dem Training . Ziel dieser Studie war es, ein Gerät mit intermittierender pneumatischer Kompression (IPC) als Erholungsmethode zu untersuchen und seine Effektivität beim Abbau von Blutlaktat (BLa) im Vergleich zu alternativen Erholungsmethoden nach einem anaeroben Wingate-Fahrradtest (WAnT) zu bewerten.