Zeitschrift für sportliche Verbesserung

Akute Auswirkungen eines Widerstandsschlauch-Trainingsgeräts auf die Kinematik des Baseballschwungs

Barfield JW und Oliver GD

Ziel: Der Zweck dieser Studie bestand darin, die akuten kinematischen Veränderungen zu untersuchen, die beim Baseballschwung von Jugendlichen nach der Verwendung eines Trainingsgeräts mit Widerstandsschläuchen auftreten.

Methoden: Kinematische Daten wurden von 10 Personen (13,2 ±1,9 Jahre alt; 161,8 ±17,4 cm; 54,4 ±15,9 kg) bei 240 Hz mithilfe des elektromagnetischen Trackingsystems Flock of Birds (TrackSTAR™, Ascension Technologies Inc., Burlington, VT., USA) gesammelt, das mit The MotionMonitor® (Innovative Sports Training, Chicago, IL., USA) synchronisiert wurde. Die Teilnehmer mussten 5 Bälle von einem Abschlag schlagen, mit der Absicht, Line Drives in die Mitte zu schlagen. Nach einer dreiminütigen Pause wurden die Teilnehmer mit dem Widerstandsschlauch-Trainingsgerät ausgestattet und gebeten, 20 trockene Schwünge mit geringem Kraftaufwand auszuführen. Die Personen wurden dann gebeten, 5 Bälle von einem Abschlag zu schlagen, während sie ein Widerstandsschlauch-Trainingsgerät trugen, und dann 5 weitere von dem Abschlag, ohne ein Widerstandsschlauch-Trainingsgerät zu tragen. Die Daten wurden für die Schläge vor und nach dem Gerät analysiert.

Ergebnisse: Eine multivariante Varianzanalyse mit wiederholten Messungen ergab keine signifikanten Unterschiede zwischen dem Widerstands- und dem Widerstandsschlauch-Trainingsgerät hinsichtlich des Schwerpunkts über der Stützbasis (COM über BOS) oder der Segmentgeschwindigkeiten (Λ=0,68, F4,6=0,72, p=0,608). Schlussfolgerung: Das Fehlen einer signifikanten Abnahme der Segmentgeschwindigkeiten könnte ein Widerstandsschlauch-Trainingsgerät als geeignetes Aufwärmgerät und nützliches Trainingshilfsmittel entlarven. Da das Widerstandsschlauch-Trainingsgerät die Segmentgeschwindigkeiten im akuten Sinne nicht beeinträchtigt, sollte es als praktisches sportspezifisches Trainingshilfsmittel betrachtet werden.