Internationale Zeitschrift für Herz-Kreislauf-Forschung

Ursachen von Herzerkrankungen

Sudha Bansode

Es gibt viele Faktoren, die Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen können. Einige dieser Faktoren können Sie nicht beeinflussen, viele davon können Sie jedoch vermeiden, indem Sie sich für einen gesunden Lebensstil entscheiden. Einige der Risikofaktoren, die Sie nicht beeinflussen können, sind: Geschlecht, Alter, Familiengeschichte, Fettleibigkeit, hoher Cholesterinspiegel, Rauchen, Bluthochdruck, Diabetes und andere Faktoren. Herzerkrankungen sind die häufigste Todesursache. Die Ursachen und die Vorbeugung von Herzerkrankungen werden seit Jahren untersucht, und es tauchen immer neue Informationen auf. In den letzten Jahrzehnten wurden gesättigte Fette und Cholesterin als Hauptverursacher von Erkrankungen der Herzkranzgefäße angesehen, und daher wird den Menschen normalerweise geraten, diese in ihrer Ernährung streng einzuschränken. Neuere Studien deuten jedoch darauf hin, dass es möglicherweise nicht ratsam ist, die Aufnahme gesättigter Fettsäuren in der Nahrung streng einzuschränken oder sie durch mehrfach ungesättigte Fettsäuren zu ersetzen, wenn andere gesundheitliche Probleme berücksichtigt werden. Abhängig von der Genetik einer Person kann die Ernährung ein wichtiger Faktor zur Vorbeugung von Herzerkrankungen sein oder auch nicht. Auch körperliche Betätigung ist für alle von Vorteil, um Herzerkrankungen vorzubeugen. Wenn man die menschliche Entwicklung betrachtet, einschließlich der negativen Auswirkungen von Herzerkrankungen, gibt es für den Menschen noch viel über den menschlichen Körper und die Wechselwirkung zwischen Ernährung, Umwelt und Genetik zu lernen.