Zeitschrift für Frauengesundheit, Probleme und Pflege

Wirksamkeit eines Motivationsbildungsprogramms in Kombination mit dem Einsatz eines Schrittzählers zur Förderung körperlicher Aktivität bei saudischen Frauen: Eine randomisierte kontrollierte Studie

Einas Al-Eisa und Hana Alsobayel

Ziel: Körperliche Aktivität verbessert die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden. In der saudischen Bevölkerung ist ein steigender Grad an körperlicher Inaktivität und Fettleibigkeit zu verzeichnen; aufgrund verschiedener kultureller Faktoren ist dies bei Frauen noch stärker der Fall. Ziel dieser Studie war es zu untersuchen, ob die Verwendung eines Schrittzählers zusätzlich zu einem motivierenden Schulungsprogramm die Einhaltung eines Gehprogramms und die allgemeine Gesundheit saudischer Frauen verbessert.
Methoden: Insgesamt 161 Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip einer Experimental- oder Kontrollgruppe zugewiesen. Beide Gruppen erhielten eine motivierende Schulungssitzung, gefolgt von wöchentlichen Motivations-SMS. Die Teilnehmer der Experimentalgruppe verwendeten auch Schrittzähler, um körperliche Aktivität zu fördern.
Ergebnisse: Die Einhaltung, gemessen an der Anzahl der Teilnehmer, die die 8-wöchige Intervention abschlossen, war in der Experimentalgruppe signifikant höher als in der Kontrollgruppe (73 von 81 [90 %] Experimentalgruppe; 32 von 80 [40 %] Kontrollgruppe). Es wurden keine signifikanten Unterschiede zwischen den Gruppen hinsichtlich des körperlichen Aktivitätsniveaus oder der allgemeinen Gesundheitsparameter vor oder nach der Intervention festgestellt.
Schlussfolgerung: Die Schrittzahl lag unter dem empfohlenen Niveau körperlicher Aktivität, was auf die hohe Inaktivität saudischer Frauen hinweist. Die Verwendung eines Schrittzählers verbesserte die Einhaltung eines Gehprogramms, hatte jedoch keinen signifikanten Einfluss auf das Niveau körperlicher Aktivität oder allgemeine Gesundheitsparameter.