Harneet Arora
Verletzungen sind bei Triathlonsportlern sehr häufig. Da Sportler an vielen Sportveranstaltungen teilnehmen, haben sie manchmal keine Zeit, sich auszuruhen und zu erholen. Dies kann zu chronischen Verletzungen führen. In anderen Fällen übertrainieren sich diese Sportler, was zu Überlastungsverletzungen führen kann. Daher ist es so wichtig, dass Maßnahmen ergriffen werden, um diese Verletzungen bei Sportlern zu verhindern. Dies wird dazu beitragen, die Sportkarriere der Sportler zu verlängern. Ausdauersportler steigern ihre Leistung, indem sie Phasen intensiven körperlichen Trainings mit Ruhephasen zur Erholung abwechseln. Wenn jedoch das intensive Training ohne ausreichende Erholungszeit gesteigert wird, führt dies zu einem Zusammenbruch der Gewebereparaturmechanismen, was zu Überlastungsverletzungen führt.
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